เลือกเวย์โปรตีนอย่างไรให้เหมาะสมกับเรากันนะ? คุณรู้หรือไม่ว่า จริง ๆ แล้วการที่จะมีหุ่นดีได้นั้นอยู่ที่การควบคุมอาหาร 70% และการออกกำลังกาย 30% เคยสงสัยกันไหมคะว่า ออกกำลังกายแทบตายแต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง กล้ามไม่เพิ่มซักที คำตอบอยู่ทางนี้ค่ะ การสร้างหุ่นที่ดีต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร จะเห็นได้ว่าเทรนด์อาหารคลีนกำลังมาแรง ถ้าคุณทานอาหารคลีนควบคู่ไปกับการเล่นเวทเทรนนิ่ง เชื่อเถอะค่ะว่า ใช้เวลาไม่นานเกินรอ ถ้าคุณรักษาวินัยในการกินและการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด คุณได้อวดหุ่นดีแซบ ๆ ลงโซเชียลอย่างแน่นอน แน่นอนว่าการควบคุมอาหารนั้นจะขาดตัวช่วยสำคัญอย่างเวย์โปรตีนไปไม่ได้ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญมาก เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ไวยิ่งขึ้น บางคนอาจจะสงสัยว่าทำไมเราทานโปรตีนจากแค่มื้ออาหารไม่เพียงพอเหรอ? สำหรับมือสมัครเล่นนั้นอาจจะไม่มีปัญหาค่ะ แต่สำหรับคนที่เล่นกล้ามจริงจัง เวย์โปรตีนถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทุ่นแรง ยกตัวอย่างเช่น หากคำนวณแล้วร่างกายคุณต้องการโปรตีน 140 กรัมต่อวัน การทานโปรตีนให้ครบจากอาหารเพียว ๆ นั้นอาจจะเป็นเรื่องยาก จึงมีการทานเวย์โปรตีนเสริม ซึ่งการทานควบคู่กันไปจะให้ช่วยให้การสร้างหุ่นของคุณนั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แล้วเราจะเลือกเวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนกันดีล่ะ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้ทางทีมงานได้รวบรวมสุดยอดเวย์โปรตีนมาให้คุณในบทความนี้แล้ว ไปดูกันเลยค่ะ มาทำความรู้จักกับเวย์โปรตีนกันเถอะ เวย์โปรตีนคือ โปรตีนอีกรูปแบบหนึ่งที่ได้มาจากเวย์ โดยที่เวย์นั้นพบมากในนมและเป็นผลพลอยได้จากกระบวนการทำชีส ถ้าคุณเคยกินโยเกิร์ตละก็ ตอนที่เปิดฝาแล้วเห็นของเหลวด้านบนโยเกิร์ต นั้นแหละค่ะ เวย์ […]
อาหารเสริมบำรุง
ฮอร์โมนเพศชายกับ ไวอากร้า แตกต่างกันอย่างไร หลายคนเคยคิดบ่างไหมว่า ร่างกายเราสามารถผลิตฮอร์โมนเพศชายได้ แล้ว ไวอากร้า ( Viagra ) ล่ะ จริงๆแล้วเกี่ยวข้องอะไรกับฮอร์โมน ซึ่งแน่นอนว่าคำตอบเหล่านี้ ทีมงาน Viagra4Thai ได้เตรียมไว้ให้ใน บทความนี้แล้ว เรามารู้จักกับระบบต่างๆ ร่างกายในเพศชายกันก่อนดีกว่า ฮอร์โมนเพศชาย หรือ เทสโทสเทอโรน (Testosterone) ชื่ออาจจะคุ้นเคยกันในบทความก่อนๆ ซึ่งจริงๆแล้วเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกายของคุณผู้ชายทั้งหลาย ถูกสร้างขึ้นบริเวณอัณฑะของเพศชาย ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย และช่วยให้ลักษณะภายนอกของผู้ชายดูสมชายมากขึ้น อย่างไรก็ตาม อาจพบฮอร์โมนชนิดนี้ในผู้หญิงได้เช่นกัน แต่ก็มีปริมาณน้อยมาก แล้วฮอร์โมนเพศชาย ทำหน้าที่อะไร ? – คงความแข็งแรงและรักษามวลกล้ามเนื้อ – รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก – มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือด การสลายไขมัน และการสร้างอสุจิ – […]
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในประเทศไทยที่จะทำให้น้องชายของคุณใหญ่ขึ้น ถ้าพูดถึงอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่จะช่วยเรื่องเพิ่มขนาดอวัยวะเพศเราคงได้ยินกันมานานแล้วนะครับ… แล้วมันจะได้ผลหรือไม่ จะมีผลข้างเคียงที่อันตรายต่อร่างกายหรือเปล่า เราจะเลือกซื้อได้อย่างไร ต้องมีใบอนุญาติ รับประทานอย่างไร วันนี้เราจะมาเสนอผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ทำให้น้องชายของเราแข็งแรง อึด ทน และไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพให้คุณได้ทราบกันปอนด์ต่อปอนด์ครับ Maxman เป็น ยาเพิ่มขนาดชายที่ขายมานานแล้ว ขายมากว่า 10 ปี มียอดขายสูงสุดใน USA เรื่องส่วนผสมของยาตัวนี้ยังไม่ทราบแน่ชัดนะครับ แต่ส่วนตัวลองใช้แล้วเหมือนยังไม่ใช่เท่าไรครับ เนื่องจากหลังจากตื่นนอนมาแล้วมักจะมีอาการปวดหัวหรือมึนอยู่สักนิดครับ อาจจะเป็นเพราะโรงงานของเขาเป็นทางของอเมริกาโดยตรงเลยยังไม่ตรงกับสเป็คของชายไทยครับ แต่เรื่องประสิทธิภาพของยานั่นดีเยี่ยมมากๆครับ กี่ยกก็สู้ตาย เลือดสูบฉีดดีมากครับ ชื่อผลิตภัณฑ์/สมุนไพร: Maxman แม็กซ์แมน ราคา/กล่อง: 690 บาท (ราคาโปรโมชั่น) เว็ปไซต์ : maxmanthai.com LINE ID: คลิ๊ก Balance X ต้องบอกว่าเป็นยายอดนิยมของชายไทยเลยก็ว่าได้ครับ สารสะกัดก็น่าจะทั่วๆไปนะครับ แต่ว่าที่เป็นพิเศษนั่นก็คือรีวิวเยอะมาก มีแต่คนใช้แล้วได้ผลกันครับ ส่วนตัวผมยังไม่พบเจอเรื่องของความยาวหรือใหญ่เพิ่มขึ้นนะครับ อาจจะมีกันบ้าง ส่วนเรื่องของสมรรถภาพทางเพศนั่นดีเยี่ยมมากๆเลยครับ ผลข้างเคียงอาจจะมีมึนหัวอยู่บ้างแต่ไม่รุนแรงอะไร อาจจะกังวลเรื่องราคาไปเสียมากกว่า […]
อาหารเสริมสำหรับน้องชายได้ผลจริงหรือ? อาหารเสริมสำหรับคุณผู้ชายได้อ้างอิงสรรพคุณว่าสามารถช่วยอาการนกเขาไม่ขันได้จริงหรือ วันนี้เราจะมาบอกเล่าให้ทุกท่านได้ทราบกัน… อาการนกเขาไม่ขันหรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ — อาการนกเขาไม่ขันหรือการเสื่อมสมรรถภาพนั้นเป็นปัญหาที่พบเจอบ่อยมากในชายไทยและเชื่อว่ามีผู้คนจำนวนนึงได้พบเจอผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือสมุนไพรสำหรับอาการเหล่านี้ แต่เราจะทราบได้อย่างไรว่ามันปลอดภัยและมีประสิทธิภาพได้จริงกันหรือ? อาหารเสริมสำหรับน้องชายเหล่านี้ได้มีการใช้มาเป็นเวลายาวนานและนิยมในแต่ละประเทศเช่น ประเทศจีน, ประเทศแอฟริกา, และหลายๆประเทศ แต่ยาประเภท ไวอากร้า(Viagra), เลวิตร้า(Levitra), ทาดาลาฟิล(Tadalafil) และ (Avanafil) เหล่านี้ยังไม่ได้ตรวจสอบทดลองอย่างเป็นทางการ ดังนั้นยาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงหลังจากการรับประทานได้หรือยังจะสามารถทำให้เกิดปฎิกริยาเมื่อทานร่วมกับยาตัวอื่นได้อีกด้วย แล้วเราจะทราบได้อย่างไรกันหละว่าตัวยาประเภทไหนถึงจะปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง… เรามาชมผลลัพธ์ต่อไปนี้ได้เลย! ตารางผลลัพธ์จากการพิสูจน์ที่เห็นผลที่สุดและผลข้างเคียงเล็กน้อย ชื่อยา/สมุนไพร สรรพคุณ ผลข้างเคียง ดีไฮโดรอีพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA) DHEA ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศสำหรับผู้หญิงและยังสามารถช่วยอาการนกเขาไม่ขันสำหรับผู้ชายอีกด้วย DHEA ปลอดภัยเมื่อใช้ในขนาดที่พอเหมาะ แต่สามารถทำให้เกิดสิวได้ แอลอาร์จินิน(L-arginine) ผลลัพธ์พบว่าหากใช้ในปริมาณมากพอสมควรอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเรื่องอาการนกเขาไม่ขันและยังช่วยทำให้เลือดสูบฉีดเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นตามลำดับ อาจจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ เป็นตะคิว หรือท้องล่วงได้ แต่ห้ามใช้ยาตัวนี้ร่วมกับตัวยาที่ชื่อว่า ไวอากร้า(Viagra). เด็ดขาด โสมจีน (Ginseng) จากการทดสอบกับโสมจีนได้พบว่ามันสามารถช่วยเรื่องอาการนกเขาไม่ขันของคุณผู้ชายได้อย่างดีเยี่ยม และหากใช้เป็นลักษณะในการทามันจะช่วยเรื่องการชะลอการหลั่งได้อีกด้วย โสมจีนนั้นได้มีส่วนผสมมากมายหลายชนิด […]
10 ตัวท็อป ‘อาหารเสริมคุณผู้ชาย’ เพิ่มสมรรถภาพเพศ ให้น้องชาย ฟิตปั๋ง อาหารเสริมผู้ชาย หรืออาหารเสริมสมรรถภาพเพศ คือตัวช่วยดี ๆ สำหรับคุณผู้ชายทุกท่าน เพราะหากอยู่ในบรรยากาศเป็นใจ พร้อมสร้างอารมณ์รักเพื่อเติมความหวานให้กันและกัน แต่อยู่ ๆ ‘นกเขาก็ไม่ขัน’ ให้เข้ากับจังหวะ เกิดสถานการณ์น้องชายไม่แข็ง ไม่อึด หลั่งเร็วเกินไป ปัญหาเหล่านี้เรียกว่าเป็นปัญหาที่ใครหลายคนกำลังเผชิญเลยล่ะ และบางทีด้วยปัญหานี้ก็ทำให้เกิดปัญหาชีวิตคู่ได้ด้วยเหมือนกัน ซึ่งเพื่อเสริมความแข็งแรง เสริมสมรรถภาพทางเพศ ให้นกเขาขันได้ทันเวลา ฟื้นฟูให้น้องชายมีความอึดและทนมากขึ้น การทานอาหารเสริมอวัยวะเพศชาย หรือ อาหารเสริมสำหรับผู้ชายก็เป็นตัวช่วยดี ๆ เพื่อให้ตัวเองและคู่รักมีความสุขพึงพอใจไปพร้อม ๆ กัน อาการของนกเขาไม่ขัน อาการของนกเขาไม่ขัน เกิดขึ้นเมื่ออวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวหรือแข็งตัวได้ไม่นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ อาจเกิดร่วมกับภาวะบกพร่องทางเพศอื่น ๆ เช่น มีความต้องการทางเพศลดลง มีปัญหาในการสำเร็จความใคร่ และมีความผิดปกติในการหลั่งน้ำอสุจิ เป็นต้น หากมีสัญญาณหรืออาการของนกเขาไม่ขันหรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ มีความกังวลหรือรู้สึกสงสัยว่าตนเองมีภาวะนกเขาไม่ขันหรือหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เป็นเวลากว่า 2-3 […]